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Ausbildung
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200h Hatha Yoga und Yoga Nidra Teacher training
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B.Sc. Psychologie
Zeit zum Innehalten.Spüren.Ankommen
Schon seit langem beschäftige ich mich mit Themen rund um mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und die Verbindung zu einer ausgewogenen gesunden Routine. Ich selbst praktiziere seit 3 Jahren intensiv Yoga und habe 2023 meine Yogaausbildung abgeschlossen.
Seitdem unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst und ihre individuellen Bedürfnisse kennenzulernen und helfe Firmen zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Ich begleite dich gerne auf deinem ganz individuellen Weg - ob mit Gruppen-, oder Einzelstunden.
Ich freue mich, dich bald auf deiner Matte zu begrüßen!
Warum Yoga?
Yoga und Meditation hat viele Vorteile und kann dir im Alltag dabei helfen, in der Balance und Ruhe zu bleiben. Aber nicht nur! Yoga und Meditation wirken sich auch positiv auf deine Kreativität aus und steigerern sogar Glückshormone
Probiers doch einfach mal aus!
Solltest du Fragen haben, melde dich gerne per E-mail bei mir.